妻も誕生月・・・

いいお天気かと思ったら夕方はちょっぴり雨、天候が不安定のようです。

例の人間ドックがっかりの件から休肝日を作りました。
サントリーオールゼロならいいかと思いほぼ毎日アルコールかゼロかを
飲んでいましたがプリン体と等質はゼロではないのでそれも含め休肝日。

出来ることから少しずつ、お昼休みも歩いてますよ（＾＾）

今月は息子の誕生日でしたが妻もです。

全員そろわないのでケーキは先送りしたまま・・・お蔵入りかな？
まあ、妻もダイエットが必要なのでいい事です（＾＾；）

で、珍しくお花だけでも。。。ちょっと気分が良かったので。

コメント 6

奥様のお誕生月とのことで、おめでとうございます。＾＾
昼の運動、続けられているのですね。
私も身近なところで頑張っています。＾＾
by rappi (2014-10-20 22:53) 

奥様のお誕生日おめでとうございます（＾＾
by 藤並　海 (2014-10-21 00:37) 

おめでとうございます、、、
by 如月大翔 (2014-10-24 16:14) 

rappiさん、ありがとうございます。
散歩は続いてますよ！
でも・・・先ほど星川のどうらくで焼肉とビール、
ハイボールを頂いちゃいました（＾＾；）
イイ良い具合です。
by こういち３ (2014-10-24 23:26) 

藤並　海さん、ありがとうございます。
コメント書かずにすいません・・・。
共感できる記事が沢山あるのですが、
ホント、ごめんなさいです。
by こういち３ (2014-10-24 23:28) 

如月大翔さん、いつもコメントありがとうございます。
by こういち３ (2014-10-24 23:29)